​Yoga-kursus

​

PMT Yoga kurserne er til dig som vil inspireres, det er til dig som gerne vil undervise i terapeutisk yoga, det er til dig som gerne vil hjælpe klienter til en bedre kropsholdning-større indsigt og ro i nervesystemet.

​

Weekenden d. 5. - 6. oktober 2019

- PMT Yogaens liggende øvelser

- Afspænding & Mindfulness

- Didaktik & Formidling

Pris pr. kursus 1990.- / inkl. frokost og materialer

Sted: Århus C

For at passe på kroppen og kunne styrke dens holdning mest optimalt, er det meget vigtigt at du som underviser har helt styr på vigtigheden af leddenes funktion, bevægelighed og et godt muskulært kendskab.

Modulet vil også indeholde viden om kroppens optimale stillinger, optimale holdninger både siddende, liggende og stående.

​

Derudover skal vi selv praktisere PMT Yoga

​

Disse kurser starter når der er min. 4 deltagere

Modulet som danner indholdet i din kommende yogaundervisning. Du vil få kendskab til alle godkendte grundøvelser som efterfølgende kan sættes sammen som perler på en snor. De psykomotoriske grundøvelser har gennem årtier vist sig, at være særlig brugbare til øget kropsbevidsthed. KB som med tiden skaber en øget forståelse for kroppens ressourcer, begrænsninger og tilpasninger, både kropsligt & mentalt.

Tidspunkt for næste Modul 2:

Det er helt essentielt i PMT Yoga er, at du forstår processerne i det autonome nervesystem. 

Det er her det bliver klart hvorfor vi har yogastilen PMT Yoga og kan prale af, at vi kan blive de førende inden for blandt andet stressreducering.

​

Tidspunkt for næste Modul 3:

Alle 3 elementer er vigtige som underviser og til egenpraksis. 

Du vil få kendskab til brugen af Mindfulness og mentaltræning, hvornår og hvorfor det er med til at skabe en øget kropsbevidsthed samt få det fulde udbytte af en yogatime. 

​

Åndedrættets betydning og funktion er afgørende for udbyttet af det ønskede mål med PMT Yoga. Du vil blive i stand til at observere dine deltagers udøvelse af yogaen og hermed blive opmærksom på en eventuel tilpasning/dosering af en formidlet øvelse.

​

Mindfulness er en konkret metode, til at forblive venlig og ikke-dømmende. Mange oplever at de slipper for analysering, præstation og følelsen af mindreværd når de forbliver konkret sansende.

​

Tidspunkt for næste Modul 4: 

​

Modul 5: Stemmebrug & Musikforståelse

Modul 6: Nærværstræning & Formidlingsteknik

Modul 7: Kontakt, relation & modstand

Modul 8: Afspændingsteknik

Modul 9: Undervisningens opbygning & indhold, praktisk

Modul 10: Egenkontakt, styrker som instruktør & fremtidig jobs

Eksamensmodul: Forberedelse & eksamen