Vestens svar på yoga!

PMT Yoga


PMT Yoga er vestens svar på yoga. En øget kropsbevidsthed vægtes højt og programmet tilpasses den enkelte. Vi bevæger os ud fra kroppens naturlige og optimale ledpositioner og du vil opleve en øget ro og bevægelighed både mentalt og fysisk.  

Psykomotorisk og terapeutisk yoga er sammensatte psykomotoriske øvelser, der fordrer smidighed, styrke og selvindsigt. 

PMT Yoga er et certificeret yogasystem som styrker kropsbevidstheden og aktiverer det parasympatiske nervesystem (ro/hvile-systemet). Denne del af nervesystemet er en livsnødvendig medspiller for vores indre balance. Du vil opleve en større fleksibilitet både mentalt og fysisk. Afslutningsvist afspænder vi til skøn musik.

PMT Yoga har ingen spirituel retning, som vi mener må være op til den enkelte.

Den konkrete sansning som du vil opleve i yogatimerne, er stressreducerende og bygger på naturvidenskabelige metoder. 

Alle Akuteras yogatimer indeholder udelukkende denne yogastil og tilpasses den enkelte målgruppe. 

Tilmeld dig her

Kontakt os i dag på 22 37 00 90

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon

© 2023 by Grace Homecare. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now